من خودم ورزشکار حرفه ای و رزمی کار هستم و تو یدونه از مسابقه ها دماغم خیلی بد شکست و راحی نداشتم جراحی بینیم رو پیش دکتر کیان احمدی انجام دادم. فکر کردم خیلی ناجور بشه و کلا مث روز اول نشه اما خب نتنها بد نشد الان خیلی با نتیجه اوک هستم به نظر من دکتر خیلی مهمه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.