2777
2789
عنوان

كيا امشب....

| مشاهده متن کامل بحث + 416 بازدید | 32 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس چيه 

با داداشم سرینگینم(مجرده)

۲شهریور تولدشه نمیدونم واسش کادو بگیرم یا نه

از طرفی امروز که بازی‌ کشتی بود(داداشم چون تو نوجوونی تا انتخابی تیم ملی رفت و باخت گذاشت کنار) امروز که حسن یزدانی باخت با مامانم میگفت حس ۱۷سال پیش اومد تو تنم و ناراحت شد و رفت و چون من باهاش سرسنگین بودم نتونستم برم دلداریش بدم و ناراحتم😔🙁




کنکورم برای باره دوم خوب ندادم پبخوام شنبه برم انتخاب رشته اگر امسال هم دولتی قبول نشم نابود میشم😔😢

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
عزيزدلم انشاالله زود خوب بشن و سلامت برگردن  ❤️❤️❤️

ببین شوهرت هرمدلی که ولخرج اون مدلی خرج کن 

شوهر من از لباسو چیزمیز خریدن خوشش نمیاد 

میگه لباس تا پاره نشده باید پوشید 

ولی خیلی به شکم اهمیت میده  

الانم هوای ترکیه به سرش زده منم کوکش میکنم بریم تا جوونیم بریم   راستش میخام یکم پولاشو خرج کن 

خوبیت نداره  انقدر پول تو دستش بمونه

با این  یه قرون دوزار ما هم ک نمیشه کار بزرگ کرد مثل عوض کردن خونه 

بزار لااقل دوروزه دنیا رو خوش  باشیم 


با داداشم سرینگینم(مجرده) ۲شهریور تولدشه نمیدونم واسش کادو بگیرم یا نه از طرفی امروز که بازی‌ کشتی ...

هیچوقت از خانواده کینه ب دل نگیرید که خودتون ضربه شو می‌خورید ..یه تار مو از سر همون داداشت خدای نکرده کم بشه خودتو نمیبخشی اصلا 

برو باهاش حرف بزن آشتی کنید ،تولدشم به تولد باحال بگیر براش 

فقط 24 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ببین شوهرت هرمدلی که ولخرج اون مدلی خرج کن  شوهر من از لباسو چیزمیز خریدن خوشش نمیاد  می ...

افريييين 

اصلا مرد نبايد پولدار بشه

خب من شوهرم خسيس نيست كه بگم خرج نميكنه ولي انگار تازگيا خيلي با سياست رفتار ميكنه

هي ميگم كاش يه چيزي از خودم داشتم

منم اتفاقا ديگه داره برام عادي ميشه  ولي صبرمم داره تمام ميشه

منم اولاش با مهربونی برخورد نیکردم باهاش ولی الان صبرم تموج شده و مث خودش باهاش برخورد میکنم.شمام الان جای اینکه ناراحت باشی برو ی فیلم طنز دان کن نگاه کن یا ی کاری کن ک روحیت عوص شه حال دنیا رو ببر بابا

هیچوقت از خانواده کینه ب دل نگیرید که خودتون ضربه شو می‌خورید ..یه تار مو از سر همون داداشت خدای نکر ...

اون روز که خدا نیارهمن تحمل نبودش رو اصلا ندارم فکرشم ازارم میده

اخه میدونی عزیز تقصیر داداشم بود

من فقط تقصیرکار نبودم تو دعوا اون روز

در ظاهر انگار بدشم نمیاد باهام سرینگینه

من فقط دارم عذاب میکشماختلاف سنیمون هم زیاده

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
منم اولاش با مهربونی برخورد نیکردم باهاش ولی الان صبرم تموج شده و مث خودش باهاش برخورد میکنم.شمام ال ...

ميترسم زندگيم بدتر اين بشه نميدونم از چي ميترسما فقط هي دلشوره دارم

وگرنه هركي جاي من بود با اين شوهر بي خيال خوش ميگذروند ميگفت گور باباش

اون روز که خدا نیارهمن تحمل نبودش رو اصلا ندارم فکرشم ازارم میده اخه میدونی عزیز تقصیر داداشم بود ...

می‌دونم چی میگی عزیزم 

بالاخره تو هر دعوایی هر دو طرف مقصر هستند حالا یکی کم یکی زیاد

شما ببخش ..بخدا مامان من سر همین لجبازی و‌دعوای بابام و داداشم الان بستری شده بیمارستان و هر لحظش عذابه واسه من.فهمیدم که دنیا ارزش اینو نداره یه لحظه حتی غصه بخوری واسه این چیزا 

ببخش تا خدا دلتو آروم کنه 

فقط 24 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
می‌دونم چی میگی عزیزم  بالاخره تو هر دعوایی هر دو طرف مقصر هستند حالا یکی کم یکی زیاد شما ببخ ...

عزیزم

انشالله که مادرت سالم برگرده خونه بدون هیچ بیماری

چی بگم اخه که نگم بهتره کتدو که واسش میگیرم حالا ولی دلم باهاش صاف نشده

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792