من همین الان تاپیک زدم ببین دقیقا همینجوری میشم میرم لیزر سریع پریود میشم😖 ضرر ندارع؟
منم یکم زودتر میشم ولی نه زیاد این سری ک رفتم کل پریودام مرتب بود ولی یهو قطع شد دوماه دکتر رفتم کلی خرج و فلان گفت اصلا مشکلی نداری میترسم این ماهم برم دوباره داستان شه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
