راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای استپ وزنم از علائم تنبلیه؟منم همینطورم فقط ماه پیش خیلی فشار روحی روم بود لاغر شدم اما اصلا از ...
نمیدونم والا عزیزم فقط میدونم از وقتی این مشکل و پیدا کردم و دارم دارو میخورم همش بیحالم و دارو ها باعث یه سری عوارض شدن برام که یکیش همین کسلیه و با این که باشگاه میرم ولی وزن کم نمیکنم
خدایا شکرت هر لحظه به خاطر داده ها و نداده هایت شکر تو مصلحت بنده هاتو بهتر میدونی❤️
