2777
2789
عنوان

داغونم 😔😔😔😔😔

| مشاهده متن کامل بحث + 307 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی اماواقعاخستم نمیدونم بایدازکجاشروع کنم

خسته چی؟

از زندگیت لذت ببر 

من تو بدترین شرایط یادگرفتم خندیدنو عزیزمن 

بشین با خودت حرف بزن یه دفتر مداد بزار جلوت و بنویس 

از علاقه هات از اینکه چرا اینطوری میگی از اینکه خب مردم منو تایید کنن اخرش که چی..

با خودت حرف بزن و بنویس جدی و صادقانه

عزیز دلم خدا نکنه داغون‌ باشیییی‌


نزدیک‌ پریودت‌ نیست عشقم؟ احیانا؟😁😁😁😅 آشناست افکارت😉🤭

چطور ميشود به يك پروانه تبديل شد ؟"بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی." راز سایه✍🏻 #دبی_فورد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز