2777
2789
عنوان

رشته تجربی

| مشاهده متن کامل بحث + 176 بازدید | 24 پست

خیالت راحت قبولی🙄

                                                                    اگ قلبمم منت تپیدن بزاره درش میارم                                         شاید  تنها کسیو ک فراموش نکنم تویی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط یادت باشه روحیتو حفظ کنی اگ درسیو کم گرفتی خودتو ناراحت نکن بخدا ارزش نداره مث من تپش قلب بگیری ناراحتی معده بگیری به خاطر یه معلم عقده ای

                                                                    اگ قلبمم منت تپیدن بزاره درش میارم                                         شاید  تنها کسیو ک فراموش نکنم تویی
هفتم شدم ۱۹.۸۰ هشتم ۱۹.۹۰ نهم ۲۰ الف اوردم 

وااای خوشبحالت😖😖نوبت دوم؟یا معدل کل؟این نمره هارو اوردی

صفایی بود دیشب با خیالت خلوت مارا ولی من باز پنهانی توراهم آرزو کردم!

فقط یادت باشه روحیتو حفظ کنی اگ درسیو کم گرفتی خودتو ناراحت نکن بخدا ارزش نداره مث من تپش قلب بگیری ...

😱😱😱

صفایی بود دیشب با خیالت خلوت مارا ولی من باز پنهانی توراهم آرزو کردم!

😱😱😱

بخدا 😢😂

                                                                    اگ قلبمم منت تپیدن بزاره درش میارم                                         شاید  تنها کسیو ک فراموش نکنم تویی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792