2777
2789
عنوان

روز تولدم

| مشاهده متن کامل بحث + 3228 بازدید | 16 پست
الان تو به من تبریک نگفتی منم برم افسرده بشم قهر کنم باهات؟ 😉😉😉 بیخیال بابا مگه ما برای شو آف زن ...

😂😂وای انقدر ناراحت بودم پیامتو کامل نخونده بودم عزیزم تولدت مبارک ولی من فکر نمیکنم خبری از تبریک کوچولو باشه حتی ولی با اون قسمتی که گفتی بعدا حسابشونو برسم موافقم

😂😂وای انقدر ناراحت بودم پیامتو کامل نخونده بودم عزیزم تولدت مبارک ولی من فکر نمیکنم خبری از تبریک ...

مرسی😁😁😁

همینجور نصفی نصفی میخونی هر جاش خوبه در میاری ؟ 😉😉

اون قسمت حسابشونو رسیدن مشروط بر اینه که اول کلی انرژی مثبت خوب به خودت بدی امروز . اون کار بعدنا هست 

اگر دوست داشتید لطفا برای شادی روح مامانم یک صلوات بفرستید 💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792