راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدا رو شکر مریم جان.انشاالله که همیشه خوش و خرم باشین.
نی نی سایت چرا اینجوری شده بچه ها اعصاب نمیذاره واقعا الان ص ها برای من باید ده بار ریفرش کنم.الان شماره ص ها هیدن شده بود.شانسی زدم یهو ص گزارشا باز شد.چرا اینجوریه.