2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از ۹شب اب قطع بود مجبور بودیم کولر خاموش کنیم چون میسوختش   بعدشم تا خود صبح از گرما تلف شدم نت ...

عزیزم مى فهممت حرف نمیشه گفت اینجا 

فقط مى دونم تحمل همه تمومه دیگه نمى تونن زباد ادامه بدن حالا ببین 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز