2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان به نظرت به فکر اتل باشم اتل چجوریه باید تا آخر باشه 

عزیزم منم تازگیا اینطور شدم درد هم دارم میشه بگید شما چیکار کردید من پیش چندتا دکتر رفتم آزمایش روماتیسم دادم که نداشتم ولی دکتر بهم جواب درست نداد گفت انگشتات خوبه ولی من دوس ندارم اینطور بمونه

عزیزم منم تازگیا اینطور شدم درد هم دارم میشه بگید شما چیکار کردید من پیش چندتا دکتر رفتم آزمایش روما ...

سلام من بهترین دکتر شهر رفتم همه آزمایش ها رو هم گرفتم گفت سالم سالمی ولی درد میکنه زود به زود خشک میشه 

صبح ها کلا خشکه از شما هم همینطوریه؟ درسته یا نه میشه بیشتر بگین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز