برای فشار بالا دمنوش چای ترش. چای سبز. چندعدد سیاهدانه بریزی داخل دهن بجوی. سیر خام. خیار و ماست و کشمش بخور. وزرشک خامو بخوری . لیموترش. سماق موسیر.اینها همه خوبن
اره اکثر دکترها لوزارتان را به مدت یکماه امتحانی میدن خوب بشی میتونی قطعش کنی ولی رعایت تغذیه خییلی مهمه نمک خییییلی کم بخوری. به جای نمک سماق یا لیموترش بریز رو غذا. مصرف آب رو بیشتر کن خوب میشی😊