2777
2789
عنوان

با یکی ک قدرنشناسه

108 بازدید | 7 پست

هرکاری براش میکنی ی جوری بی ارزش میکنه میترسه ک ی وقت منت نذاریم چ جوری رفتارکنیم 

چجوری ب روش بیاریم ی کم 

چون می ترسه ک ی وقت منت باشه سرش 

اگه کسی میتونه راهنمایی کنه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز