دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
تا ساعت ۴ و ۵ بعد از ظهر خودتو مشغول کن بعدش بخواب ۸ ساعت بعدش بیدار میشی فردا بازم ۵ و ۶ خوابت میگیره تو ۸ بخواب دوباره سحر بیدار میشی فرداش بازم دو ساعت دیر تر بخواب تنظیم میشی