2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواستم تو چت بنویسم زن همسایمون پدرشو از دست داده

نوشتم پردشو از دست داده🤦🏻

تا دهان مفت و گوش ها مفتن؛ پشت مان حرف مفت بسیار است .🖖🏻🧡آن کس که بداند و بخواهد که بداندخود را به بلندای سعادت برساند/آن کس که بداند و نداند که بداند چون کوزه آب است ولی تشنه بماند/آن کس که نداند و بخواهد که بداند/جان و تن خود را ز جهالت برهاند/آن کس که نداند و نخواهد که بداند/حیف است چنین جانوری زنده بماند/عاشق شعر خنده سرگرمی.💚 درخواست دوستی نده کاربر عزیز⛔❤

یه بار اومدم خودمو شیرین کنم تر زدمـ

به پدر شوهرم گفتم اونقد ک تو رو دوس دارم شوهرمو دوس ندارم

😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😬😐😐😐😐😐😐😐😐

میشه برا مستقل شدنم یه صلوات بفرستین؟  

ی بار از حموم اومدم بیرون لخت لخت بودم فک کردم فقط شوهرم خونست یهو دیدم برادر شوهرم از پشت سرم عین فشنگ در رفت 

الان هم ازش خجالت میکشم



اقایون خواهشا ن منو ریپلای کنید ن وارد تاپیکم بشید
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792