اردو بریز تو سینی با دستت یا ابپاش شیر بپاش رو ارد
بعد آبکش بیار و خمیرو با دستت رو ابکش بگردون ک ارد از اونطرف ابکش پودری دربیاد مث پودر بیسکوییت...
اینکارو کردی..بعدش همون آردو از الک رد کن
تا ارد ریز و درشت جدا بشن
بعد هر دو ارد و بریز سینی بزار خشک بشن چن ساعت
من خودم تو ماکروفر خشک کردم..بعد شربت درست کن شکر آبجوش گلاب هل زعفران..اول ارد درشت و سرخ کن بعد ارد ریزو قاطی کن و با شعله کم سرخ کن..بعد شربت بریز و هم بزن
بعد نوش جان کن
[QUOTE=194956341]خوشبحالت عزیزم چطوری کم کردی ؟من که همه فاکتورهای استپ وزنی را دارم ...سال به سالم دارم پهن تر میش
با کالری شماری تاپیک خانم بامداد خمار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز