اقدام برای بارداری دوقلویی به روش طبیعی(۲)

کسایی که آرزوی دوقلو دارند، ما دوباره شروع میکنیم به شرط عافیت بارداری سالم دوقلو:

۱: تمام آماده سازی بدنتون که میخواهید انجام بدید حداقل باید از سه ماه قبل اقدام شروع بشه!! یک هفته قبل اقدام فایده نداره!!!  چرخه بلوغ تخمک سه ماه طول می کشه.

۲: تاریخ تخمک گذاری رو پیدا کنید و از یکی-دو شب قبل آن اقدام کنید، زودتر از این تاریخ احتمال دوقلو شدن دو تخمکی رو کاهش میده.

۳: تغذیه،

میوه هایی که خوبه بخورید: آواکادو، انبه، توت فرنگی، اناناس، پرتقال، در کنار اینها لبنیات فراوان و سیب زمینی شیرین، زنجبیل، دارچین، حبوبات (عدس، چشم بلبلی، لوبیا قرمز)

۴: اسید فولیک، ویتامین E و زینک (خوبه که همسرتون هم زینک مصرف کنه)

۵: پوزیش در رابطه مهم است ( ببخشید که این رو می نویسم جایی خوندم که مدل سجده خانم مدل خوبیه!)

نکته: احتمال بارداری دوقلو در ماههای گرم سال(تیر و مرداد) بیشتر از پاییز و زمستان است. دلیلش رو هم گفتند که بخاطر بلند بودن طول روز و دریافت انرژی بیشتر! 

اما نظر شخصی خودم اینه که شاید به خاطر گرمای بیشتر رحم و تخمدان ها باشه.

پس، در دوره سه ماه قبل بارداری، ناحیه رحم و تخمدان ها را گرم نگه دارید و سعی کنید مدام این ناحیه رو ماساژ بدید. ماساژ دادن باعث جریان خون بیشتر میشه و اکسیژن بیشتر به تخمدان ها می رسه.  تخمک ها با اکسیژن بیشتر، رشد بیشتری میکنند.

اول از همه دعا کن که خدا سالم و سالم بهت بده و در کنارش دو قلو بده.😍

من یه مدت به دو قلودار شدن فکر میکردم ولی بعدش سه بار سقط داشتم و یه مدت از بارداری وحشت داشتم اما الان مجدد میخوام تلاشم رو بکنم تا بلکه این بار به شرط عافیت هم سالم و هم دوقلو باشند.

نتونستم زود پیامم رو بفرستم. خودم هنوز دوقلو ندارم ولی تمام چیزهایی که راجع به دوقلویی خوندم و از دوستانم که دوقلو دارند شنیدم رو اینجا مینویسم.

بقیه دوستان هم که دو قلو یا چند قلو دارند امیدوارم که بیان و از تجاربشون بگن.

عزیزم اسمت چیه؟

حتما میده فقط هنوز وقتش نشده، من هم هنوز منتظر رحمت و معجزه خدام ولی مطمئنم یهو سالم و سالم و دو قلو میذاره توی دلم🤩

به سلامتی، 

بارداری یا به دنیا امدند؟

خوب دوقلویی که شایع نیست! بعضی ها ژنتیکش رو دارند و همچنین امادگی بدنشان از نظر تعداد فولیکول و ... خوبه. اما بعضی ها هم نیاز به تقویت دارند.