سلام بچه ها عیدتون مبارک ..من فردا باید پ بشم بعد من عصری بی بی گذاشتم خط خیلی کمرنگ افتاد بنظرتون درسته ..بهش دل ببندم؟ یک بار آخه آمپول زده بودم تست مثبت شد بعد فهمیدم کاذب خیلی ناراحت شدم..حالا نمیدونم بهش دل ببندم بعد این همه مدت یا ن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
