2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره پیج اصلی دختره هم بسته اس این ماجرا واقعیه  همه ی اون پیجا فیکه


نه دیروز یه پیجیو اون پیج فیک معرفی کرد گفت اونجا لاویوه و فلان من دیدم الکی بود اصلا اونا نبودن پیج دختره بستس عکسشم پروفش بود 1000 تا و خورده فالورم داشت

میشه واسه قبولی کنکورم یه صلوات بفرستید؟    
دختره دیشب لایو گذاش

ی ذره بچ مردمو اوسگول خودش کرده

 فک کن خدا با اون همه بزرگی دوسِت داره ،حتی فک کردن بهش هم آروم میکنه دله آدمو😍  حاجی حالِ یِه ایران بدع هرچی داشتیم و شکافتنش حاجی دزد اَ ایران زیاد زده چی میشد اگه سرجاش میزاشتنش/: ای ساربان آهسته ران من میهنم غم دیده است       شادمهر چقدر حق میگه |▪تو مثلِ هوایِ خوبِه بَعدِ بارونی▪︎|                    
فدات عزیز دل  نمیدونی چقدر خوشحال شدم پیداتون کردم  عزیز😍😍😍❤❤❤❤❤🌹🌹🌹

منم عزیزم 

خیلی پیگیر بودم اما ندیدمت😍😘😍😘

.(به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل ، که گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم .)  ( که مازندران شهر ما یاد باد ، همیشه بر و بومش آباد باد. )

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792