راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
راه درمانش اینه دوسال سبک زندگیتو عوض کنی ، گوشت کم بخوری ، سبزیجات و میوه فراوون ، ورزش ، دوری از استرس و سیگار . ناحیه تناسلی رو شیو نکنی فقط از واجبی یا نوره استفاده کنی. قرصای تقویتی بخور