سلام دختر من دوروزه وقتی راه میره استخون بغل رون سمت راستش صدا میده کسی میدونه علتش چیه
پسر منم وقتی دستاشو میگیرم استخوان مچ دستاش صدا میده
اگه مشکل کلسیم نداره اشکال نداره - انجیر بهش بدین واسه غلظت مغز استخوان خوبه
ماست و شیر بهش بده...
عزیزم اگه ابنیات کم میخوره،توی اینترنت سرچ کن مواد غذایی حاوی ویتامین دی و کلسیوم و از این غذاها بیشتر استفاده کن تو منو غذاییتون.
من سالی یبار ازمایش میدم و همه چیم عالیه.
ویتامین هم همیشه مصرف میکنم
اما خدا نکنه ی شیشه پاک کنم یا یه خونه تکونی از ته انجام بدم
چنان مچ دردی میگیرم ک حد نداره،بخاطر اینه که وقتی بچه بودم استخونام اونجوری ک باید محکم نشده.
الان سالمم اما همش یا مچ دست و پام در میره یا درد میکنه.
از الان پیگیر باش و نزار وقتی همسن من شد درد بکشه.
منظورم اینه ازمایش تنها کفایت نمیکنه،بهش رسیدگی کن،ورزش های سبک(بدنسازی نه) دوچرخه سواری نرمش و یوگا حتی رقص بگو انجام بده اینچنین تحرکاتی براش خیلی خوبه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
