2777
2789
عنوان

چاقی سریع

455 بازدید | 24 پست

سلام دوستان.

چه چیزهایی بخوریم زود چاق میشیم؟من خیلی خیلی لاغر شدم.میخوام به یه حد نرمال برسم.اما هرچی بخورم نمیشه.تیروئید و بیماری خاصی هم ندارم

شام زیاد 

ودیر شام خوردن باعث چاقی میشه 


قیمت آب معدنی تو سوپرمارکت چهارتومنه تو کافی شاپ ۸تومن همون آب توی فرودگاه ۲۰ تومن                                                              آب همون آبه فقط مکان و جاش عوض شده                             اگه دیدی جایی ارزشت و نادیده گرفتن جاتو عوض کن🤍🤍

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

شماتاثیرشو دیدید؟چند کیلو اضافه کزدید؟

نه من در راه لاغر کردن تلاش میکنم ولی مطالعه خیلی داشتم  در این مورد .😁شیره انگور خیلی خوب چاق میکنه حتما روزی دو سه بار با آب خنک قاطی کن بخور الان تابستونه میگم خنک هاا 

باران ببارد اما💐گاهی رسی به جایی🌻جز آرزو نشاید🌹سودای خشکسالی💖
نه من در راه لاغر کردن تلاش میکنم ولی مطالعه خیلی داشتم  در این مورد .😁شیره انگور خیلی خوب چاق ...

برای لاغر کردن بایدتا میتونی  چیزی نخوری یا کم بخوری تا معده ات کوچیک بشه،ورزش و پیاده روی سریع

برای لاغر کردن بایدتا میتونی  چیزی نخوری یا کم بخوری تا معده ات کوچیک بشه،ورزش و پیاده روی سریع

آره ۳ کیلو تا هدفم مونده ۲۲ کیلو کم کردم

باران ببارد اما💐گاهی رسی به جایی🌻جز آرزو نشاید🌹سودای خشکسالی💖

اسی تو منی یا من توام

خدای مهربونم خیلی خیلی دوست دارم ممنون برای تک تک معجزاتی که تو زندگیم میبینم. من یه زن سرحال و قوی هستم که تمام قد پای زندگیم ایستادم😍😍 تو من رو به جشن زندگی دعوت کردی و روا نیست که در این جشن لحظه ای ناشاد باشم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز