راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فک کنم شما از اون دسته ای ک میری کامنتا قربون صدقه اینجور ادما میری ! پس بشینه همون اینستا رو هم توهین کنه کسی ک میره تو اینکار میدونه نظرات موافق و مخالف راجبش همه جا هست