تمرین کن. خودت به خودت بیشتر اهمیت بده.
تمرین های افزایش خوددوستی و عزت نفس رو انجام بده.
به خودت بیشتر برس.
اهمیت بده. به تغذیه، ورزش، مطالعه.
بعد ببین چقدرررر تغییر میکنه.
شوهر منم خیلی یخ بود. از وقتی خودم، به خودم بها دادم و تصمیم گرفتم اولویت اول زندگی خودم باشم، خیلی رفتارش تغییر کرده.
قبلا ازش محبت گدایی میکردم. میگفتم بوسم کن. بغلم کن. غر میزدم که چرا بهم نمیگی خوشگل؟ چرا به مامانت توجه میکنی تو جمع ولی به من توجه نمیکنی؟ چرا تو عکس های دسته جمعی پیش من نمی ایستی؟ چرا چرا چرا....
همه اینارو گذاشتم کنار. تمرکزم رو از روی شوهرم برداشتم و دادم به خودم. قبلا تا میومد خونه، من میچسبیدم بهش، انگار هیچ کار دیگه ای ندارم. الان کلی کارای دوست داشتنی دارم برای خودم. طول کشید ولی در کمال تعجب، شوهرم عوض شد. البته من قصدم تغییر دادن اون نبود. واقعا به خاطر خودم این کارا رو کردم. ولی روی اون هم تاثیر گذاشت.