ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
عزیزم تو خونه ورزش کردن هم خیلی خیلی بهتر از کلا ورزش نکردنه، خیلی کش ها و وسایل ورزشی هست که میشه تو خونه ازشون استفاده کنی، مهم اینه که در کنارش حتما رژیم خوب داشته باشی و یک برنامه ورزشی خوب 💪💪💪