2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خدا 😍😍😂😂😂میرفتم یه دوتا موز میگرفتم میخوردم بهتر  بود😂😂😂😂

😂😂😂😂

هیچ مادری از مرگ نمیترسد،بزرگترین ترس یک مادر از این است که فرزند خود را در این دنیا تنها بگذارد،در حالی که میداند هیچکس مثل او فرزندش را دوست نخواهد داشت ❤

یه همکلاسی خانم داشتم 

سنش هم بالاتر از اکثر دانشجو ها بود مثلا ۳۵ اینا بود 

قیافه آنچنانی هم نداشت

نه اینکه از سر حسادت بگم واقعا هیچ چیز چشمگیری نداشت 

اما خیلی لوند بود از نظرم 

پر حرف با همه خوش و بش میکرد زود با همه صمیمی میشد 

حرکات و رفتارش با ادا و ناز بود زیاد شوخی میکرد 

بعد اگه یه مردی مثلا بهش چیزی میگفت. میگفت عه فلانی جنبه شوخی نداره ،،چند سری می خواستم بگم آخه لعنتی تو با همه سریع پسر خاله میشی توقع داری چه رفتاری کنن


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792