2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قرص سیستینb6 بخور عااااالیع ولی بازم از دکتر سوال کن 

جنس لاک پاکن خیلی مهمه بعضی هاتون داغون می‌کنه ناخون رو 

آبلیمو هم خیلی خوبه 

غذای نشاسته دار بخور



کم حرفم ، این کم حرفیمم هروز بیشتر میشه......
2790
2778
2791
2779
2792