آبگوشت و آب کله پاچه هم خیلی عالیه برای زیاد شدن شیر..
زیراندازمخصوص سزارین و سوتین شیردهی و دوتا شورت نخی همراهتون باشه برای بیمارستان
سعی کن روزای اول اصلا چیزای نفاخ مثل حبوبات و سبزی و سالاد نخوری که بچه دل درد نگیره.. ولی مواظب باش یبوست هم نگیری که اذیت میشی و به بخیه هات فشار میاد.. چیزای ملین و سوپ و شربت منیزیم استفاده کن تا شکمت کار کنه
چند روز به سزارینتون مونده؟
توصیه من:
خیلی خیلی مراقب باش که دچار یبوست نشی
من چی بگم که هفته دیگه جمعه سزارینمه واییی یعنی این موقع بچم بغلمه منم دارم از درد میمیرم یعنی😭خدایا میترسم بدنم ازالان داره میلرزه
اول داخل اتاق عمل یا وقتی از اتاق عمل اومدی بیرون سرتو اصلا تکون نده حرفم نزن بالش هم زیر سرت نذار روز اول که سردرد نشی. بعد عملم میگن نسکافه بخور که اصلا فایده نداره چون کافئینش کمه دوتا نوشیدنی انرژی زا مردانه یا هایپ بگیر و بخور زود اثر بی حسی از بین میره و مایعاتم تا میتونی بخور خصوصا آب هم زودتر شیرت میاد و هم اثر بی حسی زود ازبین میره تورو خدا اینا رو انجام بدین مایعات فراوان خودشون نمیگن ولی گاهی نیازه سرم برنی. برای نی نی لباس ۲ یا ۳ دست بردار کریر و ... نیاز داری لواز آرایشم بردار موقع مرخص شدن نیازت میشه قبل عملم آرایش کن،🙃 سعی کن خودت کم کم بلند بشی از میله های تخت کمک بگیر بشینی و بعدم راه بری فقط بار اول یکم سخته. شیافم خود بیمارستان میدن ۲ ساعته استفاده کنی اذیت نشی. هفته اولم اعصابت ضعیفه و دوس داری سکوت باشه پس جای شلوغ زیاد نرو بعد ۲ هفته تو جمع باش که افسردگی نگیری،🥰 هفته اولم غذاهای آبکی مثل آبگوشت و چلو گوشت و... بخوری شکمت سفت نشه که اذیت نشی، نبات و پسته و بادام و نخودچی و فندق خرفه رو باهم آسیاب من بعد هر غذا چند قاشق بخور هم شیرت خوشمزه میشه و همه چی میتونی بخوری و هم مقویه پسر من شیر خشک نگرفت بنا به دلایلی میدادم بهش انقد شیرمو خوشمزه میکردیه کاسه ی کوچولو و دستمال نرم و تمیز کوچولو هم بذار کنار وقتی نی نی خرابکاری کرد با اون پاکش کنی شرمنده طولانی شد به سلامتی زایمان کنی عزیزم،🥀🥀🥀🥀😍🥰
برا داخل بیمارستان پوشک بزرگ یه بسته ببر و شرتم یکبار مصرف ببر یا جوری باشه که شورتا و استفاده کردی بندازی دور
