2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نوش جان ولی ار زیرش معلومه زیاد پخته🙊

اره گلم خوب من روگازداخل قابلمه میپزم

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻
چ پنبه ای شده سختت نیس دستورش رو بده

3تخمرغ.1لیوان شیر.2قاشق بگینگ

1قاشق وانیل

2لیوان ارد نصف لیوان شکر

نصف لیوان روغن 

نصف لیوان گلاب

سفیده وزرده روجدامیکنم

سفیده رو5دقه میزنم قبل ازشروعم اردمو3بارالک میکنم

بعدزرده وشکرومخلوط میکنم بعدشیروروغن وگلابومیریزم هم میزنم

بعدم سفیده وبعداردروکم کم اضاف میکنم

داخل قالبوچرب میکنم 

وخمیرومیریزم داخل قالب حرارتویکم زیادمیکنم تاهموبگیره خمیر5دقه بعدکم میکنم نیم ساعت بعدکیکوبرش میگردونم ویه بیست دقه هم بسمت دیگش باشه

اخه من داخل قابلمه روگازمیپزم

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻
منم تو قابلمه پختم و چند دقیقه هم گذاشتم تو توستر ک روشم بپزه

نوش جون گلم

کابینتامونم عین همه

خداجون دیگ خسته شدم ازمستاجری🥹😥 بادلای پاکتون دعاکنیدصاحبخونه بشم🙏🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز