راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم اعتماد بنفسم پایینه نمیتونم پیج پابلیک بزنم🤦♀️
من خیلی پشیمونم که وقتی و که صرف نی نی سایت کردم صرف اینستا نکردم،الانم میدونم یهویی لایک نمیخوره یه عکس که مخصوصا لباس و اینا باز نباشه...حالا ببینم چی میشه،گذاشتم تگت میکنم:)))