منم رحمم سرد یکسره کمربند پشم شتر میبندم
لبنیات و مرغ و ماست و فلان نمیخورم
خیلی دارم رعایت میکنم تا که حتما بشم و نی نی بیارم😁😁
عزیزم جدای تغذیه
به هییچ وجه جاهای سرد مثل روی سنگ و سرامیک و... نشین
حتما حتما موقع ظرف شستن پیشبند ببند که لباست خیس نشه
منم طبع بدنم سرده
پرهیز جدی از سردی ها مخصوصا شب ها
صبحانه ها ارده شیره سه تا چهار وعده در هفته
بستن و گرم نگه داشتن شکم
خوردن گرمی ها کلا
روغن سیاهدانه موضعی هم خوبه
کاچی هم خوبه .با نبات زعفرونی و روغن زرد گوسفندی
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز