2777
2789
عنوان

خودکشی😔

| مشاهده متن کامل بحث + 503 بازدید | 53 پست
لطفا کل تاپیک رو بخون بعد جبهه بگیر!  ایشون میگه خانوادم میخوان بدنم به ی پیرمرد سرایدار!! فک ...

اولا اینکه جبهه نگرفتم. در ثانی تو تاپیک از سرایدار چیزی ننوشته بودن

اینکه میگم درست نیست کسی رو به خودکشی حتی گفتن خودکشی میکنم توصیه کنی کار درستی نیست کجا جبهه گرفتته؟

اومدیم این گفت خودمو میکشم بهش گفتن باشه بکش اینم بیاد یکاری واسه اثبات حرفش انجام بده به نظرت کار خوبیه؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم باید تااخرش بنویسی اسمش چ دعاییه

اینو نمیدونم ازاون علامت که گذاشتم بخون تاعکس بعدی باید بنویسی بندازی توآب روان که داره میره 

یا خدا یا امام زمان(عج) پشت و پناه ایران باشید🌷❤🇮🇷

اره بخدا😔

خب اگه واقعا اینجوریه زنگ بزن اورژانس اجتماعی

شمارش 123 هست فکر کنم

❌باید یاد بگیری و عادت کنی که 90 درصد آدما سطح درک و فهم پایینی دارن، فرهنگشون پایینه و شعور کافی ندارن. واقعا سطح شعور اکثر آدما پایینه.      پیش به سوی سلامتی و تناسب اندام ان شاءالله 🙌 به امید خدا 🙌  عضو گروه قرمزتاپیک بامداد خمار هستم.  من میتوانم 🙌 باید به امید خدا و به سلامتی، وزنمو بیارم پایین چون خیلی اوضاع وزن و سلامتی و زیبایی اندامم ناجور شده😯 وزن شروع:82   وزن هدف:50  در حال حاضر::
2790
2778
2791
2779
2792