2777
2789
چراخندم گرف.شایدازاین چرتوپرتاگوش دادی

نه از یه جای خیلییی معتبر بود. بیشترین فالورو داشت  تازه چکم کردم یه دونه فکیت نبود توی فلاوراش بعد از عمد میاد زیاد میدن تایمو مثلا 15 دقیقه هست باید 7 بار در روز گوش کنی. 


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بایدروزی ۸لیوانم اب بخوری

اسمتون چیه؟ ببخشید میپرسما 


من مامانم از وقتی بچه بودم به زور بهم آب میداد الان روز دقیقا 8 تا لیوان آب میخورم 

ردبیاب دارم بعد از هر بار خودن تیک میزنم حساب آب خوردنام دستمه 😅

خب چندوقته میگوشی من یباربخاظرچشم سوم ۴روزگوشیدم بازشد.ب باورهاتم ربط داره وقتی داری میگوشی توذهنت ت ...

پکیجهای شما چند هست حالا؟ اصلا خودتون دارین یا از جایی خریدین؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز