خواهش میکنم.
اینا همش طبیعیه اصلا نگران نباش من حتی فک میکردم ام اس گرفتم ولی خب چیشد تهش هیچیی اصن این فکرا پوچه
بنظرم ی باشگاه ثبت نام کن گروهی برو پارک برو کوه یا رقص
ی چیزی هم بگم نماز و دعا رو هم حتما داشته باش
بیشترین چیزی ک روی خوب شدن من تاثیر داشت ورزش بود