همه بهم میگن خودتو میگیری😐ولی بخدا من دست خودم نیست اصلا خودمو نمیگیرم ادماییی که خودشون میگیرن چجورین🤦🏻♀️بگید اگه اینطوریم تو رفتارم تا عوض کنم رفتارمو من ادم بگیری نیسم☹
دقیقا جایی که دستت به شاخهنمیرسه خداشاخه رو میاره پایین من خودم اینو زیاد دیدم🙂💜🌱 (:
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.