2777
2789
عنوان

راهکار بدین

| مشاهده متن کامل بحث + 156 بازدید | 29 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید ولی از حرفات این برداشت رو کردم که هیچ ارزشی واست قائل نیستن سرسنگین برو سر کار و هیچوقت جز د ...

نه خدایی مودبه کارفرمام 

اما نمیدونم چرا این مسئله پیش اومد 

بغیر از مسائل کاری هم حرفی بینمون نبوده 


اگه مجردی بگم که متاسفانه تو جامعه ما پسرا هوا برشون داشته که دخترا دنبال شوهرن و منت میکشن یکی بگیرشون واسه همین تا یکم نرم برخورد کنی فکر بیخود میکنن سعی کنم در پوشش و رفتارت تجدیدنظر کنی تا حساب کار دستشون بیاد 

نه بابا ، چرا قضاوت میکنی

قضاوت بد نمیکنم عزیزم شاید چون همه مطلب رو با نوشتن سخته بگیم اینطور برداشت میشه ... کارفرما فقط زنگ زد گفت پول لازم داری ؟ یا درمورد مسأله کاری مجبور شد انوموقع زنگ بزنه ؟ کلا سعی کن تو رو بچه یا در دسترس فرض نکنن

قضاوت بد نمیکنم عزیزم شاید چون همه مطلب رو با نوشتن سخته بگیم اینطور برداشت میشه ... کارفرما فقط زنگ ...

نه زنگ زد گفت پول نیاز داری برات بریزم ، گفتم نه ممنون 

بعد عصر من رفتم بازار براش سوغات خریرم گفتم معرفت داره بهم اینو گفته

منم با اینکارم تشکر کنم 

اما این حرفو ک بهم زدن حالم انقدر بد شده ک بزور سرکار میام

اگه کارت ارزش داره و بهش نیاز داری برو سرکار ولی سر سنگین باش تا همیشه

اره خیلی به کار احتیاج دارم 

تا الانم بجز احترام چیزی بینمون نبوده 

اما این حرف خیلی سنگین بود برام 

😢😢😢

بعضی ها ذاتا بیشعورن خودتو اذیت نکن 

چی بگم والا 

آدمو از محبت کردن و احترام گذاشتن پشیمون میکنن

برا اینم بیشتر خواستم بگم بهشون چرا اینکارو کردین که یدفه دین گردنم نمونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز