2777
2789

دیدین که تو نامزدی مخصوصا اولاش چقد آدم رودرواسی داره

بعد یه موقع یه چیزایی میشه حالا از سمت خونواده یا هرچی

که دست ما نیس

بگین کی و چرا خجالت کشیدین ازش؟

بعدا که رفتین زیر یه سقف براتون عادی شد؟

 اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی🫂

گوزوها_الان_میان# 😯😂

با افتخار تتلیتی✌ توک با همه ب جز من مهربونی ی کمم منو نوازش کن💔  تو ک اروم جونی ی کم تو بغلت این تن خسته رو خابش کن تو ک بخای میتونی ....                                    مثلت ندیدم کاملا حست شبیه من وصله ی جون منی.   آرومه قلبم با تو انگار تو عزیزم خلسه یه روح منی💕جهنم خالیست،شیاطین همین جا روی زمین اند🔥😏😑من و تو باهم فرق داریم 😜 تو دنبال یه تیکه از کیکی 🍰 من دنبال دستور پخت شم😏🙈ن دوست دارم... ن ازت بدم میاد... میانگین که بگیری می بینی مهم نیستی :")

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پدرم خیلی متعصب بود، اینقدر که از تعصبات بیجاش خجالت میکشیدم جلو نامزدم

❤🧡💛💚💙💜 کتاب معجزه شکر گزاری روحتما بخونید و بهش عمل کنید ومنتظر یه تغییر مثبت و بزرگ تو زندگیتون باشید❤🧡💛💚💙💜

برای اولین بار رفته بودم خونه ی نامزدم آش گذاشته بودن

با رودر وایسی نشستم سر سفره

یه قاشق ک برداشتم از آش

میخواستم بزارم دهنم نمیدونم چیشد نصفش شالاپ افتاد رو سفره

آب شدم یعنی

یکیشم اینه ک اعتماد به نفسم کم بود صبح ک بیدار شدم رفتم دستشویی ارایش کردم فکر کن نیم ساعت تو دستشویی بودم ک ارایش کنم

شوهرم و مادرشوهرمم هی میگفتن بیا صبحانه بیا صبحانه منتظر تویییم

❤❤❤❤❤❤ترک قیزلارین سالیقینا❤❤❤❤❤❤❤❤

اتفاق زیاد افتاد مخصوصا تو خانواده پرجمعیتی مثل خانواده ما،از یه جایی ببعد میگفتم مثلا برادرم درک فلان مطلبو نداره مثل برادر خودت

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
اتفاق زیاد افتاد مخصوصا تو خانواده پرجمعیتی مثل خانواده ما،از یه جایی ببعد میگفتم مثلا برادرم درک فل ...

میشه یکی دوتاشو تعریف کنی؟

 اشکالی نداره اگه گاهی حریفِ خستگی‌هات نشدی🫂
برای اولین بار رفته بودم خونه ی نامزدم آش گذاشته بودن با رودر وایسی نشستم سر سفره یه قاشق ک برداشت ...

😄😄😄

❤🧡💛💚💙💜 کتاب معجزه شکر گزاری روحتما بخونید و بهش عمل کنید ومنتظر یه تغییر مثبت و بزرگ تو زندگیتون باشید❤🧡💛💚💙💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792