اشپزی رو یاد بگیری میدونی چیا بخری
مرغ گوشت ماهی گوشت چرخی سیب زمینی تخم مزغ نان سبزی های خورد شده اماده که سبری قورمه سبزی اش و اینجور چیزا هستن یا خشک شدها مثل نعناو...
هویج فلفل دلمه کلم کاهو گوجه
برنج ماکارونی سویا
حبوبات نخود لوبیا عدس لپه و...
اینجور چیزا