میخوام‌چاق‌شم‌ صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

ayriniiii

مدیر

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 240

1400/02/04

23:48

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هندونهآبدار

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 2304

تاثیرشو دیدی؟

نه اصلا

1400/02/04

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_st

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1026

اها باشع مرسی.میخام باسنم خوش فرم بشه دوچرخه خوبه؟

اره دوچرخه خیلی خوبه من هم بدنسازی رفتم هم فیتنس اما یه مدت رفتم تو سالن دوچرخه روزی دو ساعت رکاب میزدم و انداممو عالی کرد

1400/02/04

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

آسو۷۳

عضویت: 1398/09/08

تعداد پست: 4678

۸ ساعتی یک بار دو قاشق غذا خوری معده خالی باشه بهتره

من شیر میدم خیلی لاغر شدم کاش برام اثر کنه

1400/02/04

23:59

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_st

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1026

جدن😍خداکنه منم اینقدر اضاف کنم خورد و خوراکت خوب بود؟ من متعادل غذا میخورم الان سعی می ...

خوردو خوراکم باورت میشه روزی دو وعدس ولی خب کالری زیاد مصرف میکنم از وعده های کوچیک پرکالری استفاده میکنم

1400/02/05

00:00

0 نفر لایک کرده اند ...

ayriniiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 240

کسی‌قرصو‌پودر سراغ‌داره

1400/02/05

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

setare_st

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 1026

ببخشید یه سوال دیگه، بیماری قند نمیاره؟ من به خاطر اینکه قند نگیرم فوقش در روز ۳ قاشق شیره میخوردم&n ...

نه عزیزم شیره خرما و انگور گلوکز نداره زیاد و دکتر تغذیه ام گفت خونسازی هم انجام میده حتی بهم گفت موقع خوردن چای از کشمش جای قند استفاده کنم

1400/02/05

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

ayriniiii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/23

تعداد پست: 240

به‌نظرتون‌‌مخمر‌ابجو‌خوبه

1400/02/05

00:02

0 نفر لایک کرده اند ...

خانم،سپهر

عضویت: 1400/01/20

تعداد پست: 4395

اره خیلی خوبه من ۸ کیلو تو دوماه اضافه کردم

چجوووووری😐😐😐

‏هیچ وقت توی ذهنتون باکسی جلوجلوپیش نرید.🚯 معلم زبان انگلیسی هستم سوالی بود میتونید بپرسید🫶🌱😍

1400/02/05

00:02

0 نفر لایک کرده اند ...

خانم،سپهر

عضویت: 1400/01/20

تعداد پست: 4395

به‌نظرتون‌‌مخمر‌ابجو‌خوبه

منم تو اینترنت دیدم ولی نمیدونم شاید ضرر داشته باشه شما چند کیلویی؟؟

من خودمم این چند روز تو فکرشم

ی دکتر گفت ک باید قبل هر وعده غذایی شام نهار پنج عدد خرما بخوری میگفت ی دختریم بوده میخواسته چاق بشه بجای ۵ عدد خرما بعد هر غذا ۲۵ عدد خرما خورده تو یک ماه ۱۳ کیلو افزایش داشته

‏هیچ وقت توی ذهنتون باکسی جلوجلوپیش نرید.🚯 معلم زبان انگلیسی هستم سوالی بود میتونید بپرسید🫶🌱😍

1400/02/05

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...