اهنگ زیاد گوش میدی؟ (چرت و پرت زیاد میگن ادمو میبرن تو هپروت). سعی کن وقتتو پر کنی با کتاب و قران خوندن. تمیز کردن خونه و ورزش کردن پیاده روی و نگهداری از گل و گیاه و ... کارهایی که علاقه دارین.
بنظر من مشکل شما حاد نیست. کتاب خوندن خیلی کمک میکنه عزیزم. کتابهای محمدجعفر مصفا رو تهیه کن بخون. کتاب انسان در اسارت فکر - تفکر زائد - رابطه - با پیر بلخ و ...
کتابهایی در زمینه خودشناسی و خوداگاهی بخون حتما کمکت میکنه و دنیات عوض میشه.
خیلی سعی کن بیکار نباشی. هر کی تنها زندگی کنه و بیشتر وقتش خالی باشه مثل شما میشه، طبیعیه. به خودت برچسب نزن. تلاش کن برای حال خوب.