پیاز رو بجو ،رو زبونت نگه دار،بعدش از راه دهان نفس بکش،چن ثانیه نگه دار،از بینی نفستو بده بیرون،چند بار انجام بده
دمنوشم اگه میخوری،آب بزار بحوشه،یکم زنجبیل رنده کن ،کمی زردچوبه وزعفرون اضافه کن بزار سرد بشه،بعدش با لیموی تازه وعسل بخور
دکترمون اینا رو کفت مان انجام دادین