2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اشکال نداره من ی بار روزه مسحبی گرفته بودم رفتم مدرسه تولد حضرت محمد بود از این شگلات خوشمزه و کیک و شیرینی دادن من خوردم ی ابم روش حالا که همرو خوردم یادم اومد روزه بودم😐دیگه چند تا دونه پسته یه جایی نمیرسه🤣

مجبور بودم که لغو کاربری بدم❤️

عزیزم اگه حواست نبوده باشه روزه صحیح است ولی اگر از عمد باشه روزه  باطله

فقط روزه ماه رمضان اینطوریه که اگر حواست نباشه چیزی بخوری اشکال نداره ولی روزه های مستحبی، روزه باطل میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز