من دوسال داشتم الان ۸ ماهه که درمان شدم خداروشکر به کمک خانم خیابانی😊
ببین رفتم ماما سایت کل سایت خوندم زیر و رو کردم بعدشم چندین مرتبه خاطرات کسایی که موفق شدن مو ب مو خوندم اونقدر که اعتماد به نفس این کار پیدا کردم تمرینات تنفسی و گکل انجام دادم تو آینه خودمو نگاه کردم بعدشم دیلاتور درست کردم با دستکش و پنبه و تمرین شروع کردم و بعد دوسال موفق شدم البته قبلش هم شروع کرده بودم یک مرتبه ولی رها کردم تمرینات ولی سری دوم تنبلی نکردم و با یازده بار تمرین موفق شدم
برام دعا کنید درمان بشم
نه، اصلا نیاز به این چیزها نیست، اولا خودت یکسری تمرین باید انجام بدی، با دست خودت، اول با یه انگشت و به مرور بکن دو انگشت و ... اینجوری ناحیه رو عادت میدی، بعدم یک ورزشی هست به اسم کیگِل، بزنی توی نت میاد، برای عضلات اون ناحیه هست، همسرت باید حسابی تحریکت کنه، خیلی باید روت کار کنه، نباید دنبال این باشه که سریع انجام بده، اولش درد داره یکمقدار، طبیعیه، اگر هر دو صبر داشته باشین و حسابی تحریک شده باشی مانع حذف میشه، ولی صبر بالا میخواد.
مانعی نیست جز منقبض کردن عضلات تمرین ریلکسیشن کن دراز بکش طاق باز مثل وقت رابطه بعد تمرین تنفس کن تو ماست بخونی نوشته اولش آینه بذار خودت ببین با خودت آشتی کن بعد با گوش پاک کن امتحان کن وقتی این مرحله گوش پاک کن موفق می سی اعتماد به نفس می گیری انرژی می گیری که تو هم می تونی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
