سلام من آزمایش گلوکزدادم قندناشتام 96بود وقند یکساعته 197بود میخوام رژیم بگیرم چی بخورم که قندم بیاد پایین نمیخوام انسولینی بشم چون آمپول آنوکسا هم هرشب میزنم دیگه حوصله چیزه دیگه ای ندارم.
قند مصنوعی تو هرچی هست نخور خرما عسل در حد کم میوه روزی تا سه واحد نون جو وسبوس دار بخور برنج کم بخور سیب زمینی ماکارارونی کم
منم داشتم با تغذیه کنترل کردم هندونه خربزه ملون هم قند زیادی دارن بخور ولی کم در حدی که هوست بره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
