دعا ادمو اروم میکنه نماز ذکر ایمان قوی میکنه من خیلی اعتقاد دارم چون ارامش میده..هرچی قسمت باشه ما ا ...
اره میفهمم اما وقتی میبینی همه دخترا فامیل عروس شدن و تو تنها موندی دیگه هم خجالت میکشی هم عروس شدن لذتی نداره...بعدظهر حالم بد بود خوابیدم خواب دیدم بهم میگن چله سوره حشر بیر اما اللن چله زیارت عاشورا دارم 2تا چله میگن نتیجه نمیده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.