خیلی ناراحتم از وقتی 16 سالم بود حس میکردم زشتم تا الان که نزدیک 18 سالگیمه همه چیه صورتم خوبه تک تک بینیم خیلی کوچیکه خانواده هم قبولم دارن ولی خودم احساس میکنم زشتم کارم شده جلوی اینه ایستادن و مقایسه کردن کلافه شدم واقعا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.