2821
2789
عنوان

کمک

| مشاهده متن کامل بحث + 114 بازدید | 17 پست
خوابیدن به موقع وکافی،خوردن غذاهای فیبر بالا ،خوردن سبزیجات ،خوردن لوبیا وحبوبات،وکلا گوشت سفید ،وزی ...

بخدا من خیلی مراقب سلامتیمم ، خیلی مراقب خودمم ولی نمیدونم چرا اینجوری میشم

یهویی سنگ کلیه های بزرگ تو کلیه‌م تشکیل میشه ، ورم معده های ناجور میگیرم ، یهو کل دندونام خراب میشه😞

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز