امشب چمه

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

بدم نیست روز میشه خوابید جبران کرد 

هیچی جای خواب شبو نمیتونه بگیره.چهرم خراب شده بخار دیر خوابیدنام.کلا به هم ریختم.شبیهه مریضام

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

04:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

کاش میتونستم

یه سوال 

شبانه روز چند ساعت معمولا میخوابی 

من خودم پنج تا شش ساعت

1400/01/06

|

04:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

یه سوال  شبانه روز چند ساعت معمولا میخوابی  من خودم پنج تا شش ساعت

۷ ساعت نهایت ۸

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

04:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

هیچی جای خواب شبو نمیتونه بگیره.چهرم خراب شده بخار دیر خوابیدنام.کلا به هم ریختم.شبیهه مریضام

معمولا علت های بیخوابی همه

اگر موضوعی فکر ادمو مشغول کنه باید اون موضوع حل بشه تا خواب درست بشه 

یا گاهی افسردگی باعث میشه که هم ممکنه دچار بشن 

 دلیل دیگه ..شما بگید

1400/01/06

|

04:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

۷ ساعت نهایت ۸

خوبه که البته خواب شب بهتره درست گفتین برای سلامتی ارامش 

اگر روز نخوابید پیاده روی کنید یکی دو روزه خواب تنظیم میشه شرایط عادی

1400/01/06

|

04:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

معمولا علت های بیخوابی همه اگر موضوعی فکر ادمو مشغول کنه باید اون موضوع حل بشه تا خواب درست بشه&nbs ...

نمیدونم من ببشتر بیکاری و افسردگی

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

05:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

یه سوال  شبانه روز چند ساعت معمولا میخوابی  من خودم پنج تا شش ساعت

ی لحطه خوابیدم الان دوباره از خواب پریدم😔

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

05:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

ی لحطه خوابیدم الان دوباره از خواب پریدم😔

ادویه کم استفاده کنید فلفل سیاه اصلا نخورید کاهو بخورید خواب اوره 

1400/01/06

|

05:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

ادویه کم استفاده کنید فلفل سیاه اصلا نخورید کاهو بخورید خواب اوره 

امشب به مرغ فلفل سیاه زدم😶

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

05:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

ادویه کم استفاده کنید فلفل سیاه اصلا نخورید کاهو بخورید خواب اوره 

پری یودم نزدیکه ممکنه از اون باشه؟

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

05:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

 بنظرم یه نفر باشه قابل اعتماد ادم درد دل کنه خیلی ارام بخشه ادم درستی باشه اهل کلک نباشه

1400/01/06

|

05:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

گرمی زیاد بیخوابی میاره سردی زیاد هم خوابالودگی و سستی

لبنیات سستی میاره و مشکلات مفاصل ولی خواب تاثیر چندانی نداره 

برای اشخاص کاملا سالم پرهیز غذایی جایز نیست بهتره همهدچی بخورن که الانه همچین کسایی بعید میدونم باشه 

کساییکه کسالت دارند باید پرهیز کنند 

1400/01/06

|

05:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

 بنظرم یه نفر باشه قابل اعتماد ادم درد دل کنه خیلی ارام بخشه ادم درستی باشه اهل کلک نباشه

منظور بدی نداشتم سوء تفاهم نشه

برای افسردگی بهترین درمانه اون شخص میتونه همکلاسی هم دانشگاههی باشه 

1400/01/06

|

05:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helen1991

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 8467

 بنظرم یه نفر باشه قابل اعتماد ادم درد دل کنه خیلی ارام بخشه ادم درستی باشه اهل کلک نباشه

درسته منم ندارم کسیو  که دل بسوزونه.دوروبرم پر حسوده😁

خدایا رهایم نکن😔

1400/01/06

|

05:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sinaam

عضویت: 1396/06/10

تعداد پست: 124

درسته منم ندارم کسیو  که دل بسوزونه.دوروبرم پر حسوده😁

از خانواده یزدار خواهر، نشد ذانشگاه یا مخیط کار یه نفر  دوست همجنس، غیر همجنس کع پیچی اس معمولا تو فرهنگ ما یه جوری بهش نگاه میکنن 

1400/01/06

|

05:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب