دوست عزیز نحوه استفاده از جوشانده رز ماری که انجام میدی برای موهات رو کامل توضیح بده.
منم میخوام کنارتون باشم امروز فعلا یه ویتامین دی خوردم کلا قند و چایی نمیخورم اگر بتونم هله هوله رو کم میکنم میخواستم برم پیاده روی ولی باد شدید شد فک نکنم بشه اما قبل از تعطیلات یه ۲۰ روزی بود که ۴۵ دقیقه پیاده روی تند میکردم روی جوشام واقعا تاثیر داشت لاغر ترم شده بودم اما عید شد نرفتم دوباره جوشام قرمز شدن خدا کنه هوا زودتر درست بشه بتونم برم
روغن زنجبیل یا روغن کرچک خوبه برای ماساژ زیر شکم ؟لطفا اگر کسی میونه بهم بگه روغن نارگیلم فک کنم داریم ولی کرچک رو مطمئنم
🌱🌱🌱 گزارش چهارم و پنچم 🌱🌱🌱
دیروز و امر چون رفته بودیم جایی و یک روز خاص بودم نتونستم زیاد رعایت کنم اما از خودمم غافل نشدم و تمام سعیمو کردم تا کمترین سمو به بدنم وارد کنم ولی انقدر پیاده روی ارومو زیاد کردم که نگو بهم خوش گذشت و حالم خوبه خدایارو شکرت
به عنوان مکمل غذایی به جز قرص ویتامین دی دیگه چی خوبه بخوریم؟
و اینکه ویتامین Eمصرف میکنید؟ واسه چیا خوبه؟ و چند وقت ی بار؟
راستش خیلی جاها خوندم خوبه و میخوام بخورم اما نه الان میخوام ماه رمضون هم روزه بگیرم برا پاکسازی بدم ویتامینامم کامل بخورم تا ضعیف نشم
اکثرا یروز درمیون میخورن تا سه ماه که سرحال شدن مکملارو کم میکنن ولی من دودلم که مینرال بخرم یا فقط ویتامین e پولمم کمه نمیتونم دوتاشو بخرم☹😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
