2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام منم می خوام شرکت کنم باید چه کار کنم

سلام‌خوش اومدین ، از یازدهم خرداد هر روز زیارت آل یس میخونیم تا ۴۱ روز ، البته ممکنه چند روزی از چله بیشتر بشه 

 بعد از تکمیل لیست من اسم شما رو در تاپیک اصلی منشن میکنم 

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
سلام عزیزم منم دوست دارم شرکت کنم ولی اصلا شرایطشو نمیدونم چندبارباید خونده بشه



سلام خوش اومدین ، روزی یک مرتبه زیارت آل یس میخونیم و به ترتیب لیستی که من در تاپیک اصلی قرار میدم برای اعضا دعا می کنیم . بعد از تکمیل لیست من اسم شما رو در تاپیک اصلی منشن میکنم

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
سلام منم میخوام شرکت کنم برای شفای بیمار لطفا براش دعا کنید

سلام خوش اومدین ، ان شاءالله خداوند لباس عافیت بر تن بیمارتون بپوشاند 

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز