بعد ازدواجش شروع کرد برنامه زندگیشو تغیر داد البته اوایلش دیر بیدار میشد و بیشتر به خودش میرسید تا خونه
ولی ..الان بعد دوسال یه هیکل ورزشکاری خیلی خوشگل خونش همیشه مرتب موهای وزشو با ماسک صاف کرد صورتش خیلی سفیده یکم لک داشت اما با ماسک اونارم از بین برد هر پولی هم دستش میوفتاد طلا میگرفت طلاهاشو داد ماشین گرفت
اینو مثال زدم شما هم بگید لطفا
ساعت۱۰بیدارمیشم ب بچه میرسم غذاپختن بعدشم میشینم فیلم میبینم ازاون جایی ک همسره الاغ اجازه بیرون رفتنونمیده هرروزم ضدافتاب میزنم
من برنامم فعلا زبان اموزی هست یکم کرونا یکم مشکل مالی اجازه نمی ده برنامه ی دیگه داشته باشم بعد عید ب امید خدا چند تا کلاس می خوام برم اگه بشه باشگاه هم حتما می رم
انقد کارمیکنم توخونه ک ناندارم کاردیگه ای بکنم.من چون همسرم سرکاره بیست روز سرگاره بعدمیاد همش تنهام توکل روز شاید دوسه کلمه با بچم حرف بزنم مادرشوهرمم ک دیگه نگم .روحیه ندارم همش توخونم درم میبندم خیلی باحرفاشون اطرافیان بخصوص شوهرم اذیتم میکنن دلودماغ نمیمونه برام
خب می دونی اونایی که از ی ساعت بیشتر ورزش می کنن متابولیسمشون خیلی بالا می ره و بالاخره ی زمانی می رسه ورزش رو.کنار بذارن و وقتش نباشه یهو چون بدن ب اون سوخت و ساز و تغذیه عادت کرده چاق میشن و بد هم جاق می شن...ورزش فقط پیاده روی...خصوصا برای خانم ها که متابولیسمشون در سن های بالاتر کاهش پیدا می کنه...اقایون بازم متابولیسمشون تا سنین بالاها هم زیاد کاهش نداره ...
بخاطر ورزش حتما زور زدنش راحت بوده،اندامشون درشته؟
نه ب هر حال هیچ ورزشکاری تا اخر ادامه نمی ده...اونایی که فقط رژیم گرفتن اندامشون تو سن بالا بهتر نشون می ده تا حرفه ای هایی که ول کردن...ولی اگر بتونه مرتب انجام بده خوبه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
